Algunos habéis preguntado que cómo hacen ejercicio en la ISS (Estación Espacial Internacional).
Todos los días los astronautas tienen que ejercitarse al menos durante una hora y media para evitar que sus huesos y sus músculos se debiliten.
Para eso utilizan como nos muestra en el vídeo el astronauta Chris Hadfield una máquina con la que pueden correr y hacer ejercicios de fuerza.
¡¡Recordad que para mantener los huesos y músculos fuertes hay que hacer ejericios de fuerza y de impacto como saltar a la comba o correr!!
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